「気づき・サティ」の記事一覧

いまここ瞑想は原理原則が同じ

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瞑想はあるがまま・いまここ瞑想から始めるのがおすすめ

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瞑想は「リラックス」と「あるがままに気づく」が要

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清浄道論の簡単な説明

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ユヴァル・ノア・ハラリ推奨の瞑想はゴエンカ氏のヴィパッサナ瞑想

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プレゼンスとハートの目覚めをうながす～キリスト教の真髄を知って感動

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プレゼンスに開眼するためのアドバイス

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プレゼンス、天人に達し、さらに越えることへいざなう～今、関心があること

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瞑想のやり方講座を開催

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解脱・悟りを目標にする人生のはじまり～人の一生は10代で決まる

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瞑想は続けることが最も大切

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瞑想には２種類ある

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スコット・マンデルカーはアーナパーナサティでニミッタが出ていた

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気づき・サティでは自己観察・心随念が王道

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マインドフルネスの気づき効果が感じられないのは何故？

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気づきの瞑想のやり方・練習【初心者向け】

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２つの念（サティ）のやり方～気づきと禅定

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気づき・プレゼンスに至る４つのやり方～特徴・メリット・デメリット【まとめ】

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