マインドフルネスが広まっていますが、疑問のある「やり方」を聞きましてね。 教わったやり方というのですが、聞いてビックリ。端的にいいますと間違ったやり方なんですね。 危ないです。 目次 非表示 分離意識・乖離に至らせる危険 … 続きを読む 間違ったやり方のマインドフルネス