「瞑想」の記事一覧
丹田の活性とあるがまま
瞑想には3つの目的がある
呼吸瞑想は難しい?呼吸瞑想の仕方
苦しみの解決にはあるがまま系の瞑想がおすすめ
マインドフルネスの気づき効果が感じられないのは何故?
あるがまま系の瞑想はすごい
気づきの瞑想のやり方・練習【初心者向け】
ステート・オブ・プレゼンス
ノンデュアリティ(非二元)では思考・言葉は本当に不要なのか?
マインドフルネスにおける気づきとは何か?
瞑想のコツはリラックス・弛むこと
ACTの脱フュージョン5つのエクササイズ~ネガティブな感情を消すやり方
コロナ・マインドフルネスとコロナ戒律~世界中がコロナ・リトリート
「いまここ」のコツ~説明の言葉を理解する際に注意
マインドフルネスのコツは説明の理解の仕方にもある
禅定は不要なのか?必要なのか?